Bột sắn dây là tinh bột được lấy từ cây sắn dây, một loại củ được trồng rất phổ biến ở nước ta. Bột sắn dây có tính thanh mát, rất lành tính được sử dụng để: thanh nhiệt, giải độc, trị bệnh và làm đẹp. Bộ sắn dây không có chứa các độc tố vì vậy có thể sử dụng thường xuyên, trong thời gian dài.

1. Uống bột sắn dây vào lúc nào là tốt nhất!

nhắc đến bột sắn kinh môn nổi tiếng hẳn ai cũng biết
Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt

Bột sắn dây có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người và ngày càng được nhiều người sử dụng. “Uống bột sắn dây vào lúc nào là tốt nhất?” là câu hỏi được rất nhiều người đưa ra. Thông thường chúng ta thường uống bột sắn dây một cách ngẫu hứng, đi nắng về làm một cốc để giải nhiệt, hay uống vào những lúc cơ thể thấy nóng bức, khó chịu. Tuy nhiên nếu bạn muốn duy trì thói quen uống bột sắn dây trong một thời gian dài thì tốt nhất nên lựa chọn thời điểm uống tốt nhất.

Uống bột sắn dây vào buổi sáng có thật sự tốt?

Uống sắn dây vào sáng sớm 1 lần/tuần có tác dụng rửa, thanh lọc ruột

Một số người có thói quen uống một cốc bột sắn dây ngay sau khi thức dậy? Vậy thói quen này có thật sự tốt? Uống bột sắn dây vào buổi sáng không gây bất kì nguy hiểm gì cho cơ thể nhưng đây cũng không phải là thời điểm thích hợp để bạn uống bột sắn dây, tốt nhất nên uống sau khi đã ăn bữa sáng.

Vào sáng sớm khi chúng ta mới thức dậy, các hoóc môn tăng trưởng trong máu còn khá thấp, nếu thể trạng của bạn không tốt thì tốt nhất không nên uống bột sắn dây vào thời điểm này. Tương tự bạn cũng không nên uống bột sắn dây vào những lúc bụng đang đói hay cảm thấy khó chịu.

Tuy nhiên, bạn cũng có thể uống bột sắn dây vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy 1 lần/tuần để rửa, thanh lọc ruột.

Uống bột sắn dây vào thời điểm nào là tốt nhất?

Uống bột sắn dây sau khi ăn giúp trung hòa nhiệt và acid trong thức ăn

Thời điểm uống bột sắn dây tốt nhất là điều mà rất nhiều người quan tâm. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên uống bột sắn dây vào những thời điểm sau để mang lại hiệu quả cao nhất!

  • Uống bột sắn dây sau khi ăn trưa/tối khoảng 1 tiếng: Bột sắn dây sẽ giúp trung hòa lượng nhiệt và lượng acid có trong các món ăn.
  • Uống bột sắn dây vào buổi trưa mùa hè để giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể.
  • Uống bột sắn dây vào buổi sáng sau khi thức dậy 1 lần/tuần để làm sạch ruột.

Một số chị em lo sợ việc uống bột sắn dây vào buổi tối có thể khiến tăng cân, tuy nhiên điều này là không đáng lo ngại.

2. Uống bột sắn dây như thế nào là đúng cách?

Uống bột sắn dây chín hay sống tốt hơn?

Bên cạnh thời điểm uống tốt nhất thì cách uống bột sắn dây đúng cách cũng là điều mà rất nhiều người quan tâm. Hiện nay, có 2 cách sử dụng bột sắn dây chính là: uống bột sắn dây sống và chín. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu các cách sử dụng này. Uống bột sắn dây sống hay chín tốt hơn còn phụ thuộc vào mục đích và đối tượng sử dụng

  • Đối với những người trưởng thành, có sức khỏe bình thường thì bột sắn dây khi uống sống sẽ mang lại tác dụng thanh nhiệt tốt hơn so với bột sắn dây đã được làm chín, hoàn toàn không gây lắng cặn, hay gây hại cho thận như một số người nói.
  • Đối với trẻ em thì ngược lại, bột sắn dây sống có tính hàn rất mạnh, trong khi cơ thể của trẻ còn khá yếu ớt, tính hàn mạnh của bột sắn dây sống có thể khiến trẻ bị lạnh bụng, tiêu chảy. Khi quấy chín, tính hàn trong bột sắn dây sẽ giảm đi, trẻ vừa dễ uống lại lành tính hơn.
  • Phụ nữ mang thai có nên uống bột sắn dây? uống sống hay chín sẽ tốt hơn? Đối với phụ nữ mang thai uống bột sắn dây vẫn rất tốt. Nhưng nếu cơ thể bạn mệt mỏi, tụt huyết áp, lạnh thì tuyệt đối không sử dụng loại bột này. Phụ nữ mang thai nên đun chín trước khi uống và chỉ sử dụng nhiều nhất 1 ly/ngày

Uống bột sắn dây rất tốt, đây là điều ai cũng biết. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường đã xuất hiện các loại bột sắn dây có nguồn gốc từ Trung Quốc. Tốt nhất nếu có thời gian bạn  nên tự làm, còn nếu không hãy lựa chọn cơ sở sản xuất uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*