Những món ăn mềm cho người đau răng dễ thực hiện

Đau răng là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, đau răng mang đến những rắc rối, khó chịu, đặc biệt khi ăn uống. Dưới đây là những món ăn mềm cho người đau răng rất đơn giản, bạn có thể bắt tay ngay vào thực hiện.

1. Cháo sinh thạch cao

Cháo sinh thạch cao cho người đau răng

Nhắc đến những món ăn mềm cho người đau răng, không thể bỏ qua món cháo sinh thạch cao, có công dụng điều trị đau răng, cảm mạo, viêm họng, đau đầu

Nguyên liệu:

  • Thạch cao sống: 60-90g
  • Gạo: 100g, tốt nhất bạn nên chọn gạo lức để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Cách thực hiện: Gạo lức đem vo sạch cho vào nồi cùng thạch cao sống và 1 lít nước, nấu đến khi quan sát thấy các hạt gạo nở đều, cháo chín mềm vứt bỏ thạch cao, cho thêm đường cho vừa ăn. Cháo thạch cao chia làm 2 phần, ăn trong ngày.

2. Cháo dạ dày lợn, củ cải

Cháo dạ dày lợn, củ cải có công dụng bổ hư, ích khí, trị đau răng, lợi

Nguyên liệu:

  • Củ cải trắng: 100g
  • Dạ dày lợn: 100g
  • Gạo lức: 100g
  • Hành củ, gừng, gia vị vừa ăn

Cách thực hiện: Cho chảo lên bếp cùng chút dầu, cho tiếp hành củ đập dập phi thơm, sau đó cho củ cải và dạ dày lợn đã thái vào xào đến chín thì tắt bếp. Gạo lức vo sạch cho vào nồi cùng 1 lít nước nấu như bình thường, chú ý lúc đầu cho lửa to sau hạ nhỏ lửa. Khi cháo chín múc ra tô cho dạ dày và củ cải đã xào chín vào, cho thêm gừng thái chỉ, thêm gia vị vừa ăn.

Cháo dạ dày lợn củ cải ăn 2 lần trong ngày có công dụng bổ hư, ích khí, trị đau răng, lợi

3. Canh xương lợn rễ bồ hòn

Nguyên liệu:

  • Xương lợn: 200g, có thể chọn xương ống, xương sườn hay xương sống đều được. Tuy nhiên xương sống sẽ mềm và dễ ăn hơn
  • Rễ bồ hoàn: 30g
  • Gia vị

Cách thực hiện: Cho xương lợn, rễ bồ hoàn vào nồi đun cùng 1.200ml nước, ninh đến khi còn khoảng 400ml thì dừng lại, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, chia làm nhiều lần ăn trong ngày. Canh xương lợn rễ bồ hòn giúp thanh nhiệt, giải độc, trị đau răng, viêm chân răng

4. Cháo đậu phụ thương nhĩ

Nguyên liệu:

  • Gạo lức: 100g
  • Đậu phụ: 1 bìa
  • Thương nhĩ tử: 25g

Cách thực hiện: Gạo lức vo sạch, cho vào nồi với đậu phụ cùng khoảng 1 lít nước sạch, nấu cháo như bình thường, chú ý quan sát lượng nước, đảo để cháo không bị cháy, thương nhĩ tử cho vào túi vải, cho vào nồi nấu tiếp đến khi gạo nở, cháo chín nhừ thì vớt túi thương nhĩ tử ra. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, chia cháo làm 2 phần, ăn trong ngày. Cháo đậu phụ thương nhĩ tử có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, tiêu viêm, trị sâu răng, khử thấp, chấn thống.

5. Cháo huyền sâm với sinh, thục địa

Nguyên liệu:

  • Gạo lức: 100g
  • Huyền sâm: 15g
  • Sinh địa: 15g
  • Thục địa: 15g

Cách thực hiện: Cho huyền sâm, sinh địa, thục đại vào nồi cùng 1000ml nước sạch đun kĩ, sau đó cho thêm gạo lức đã vo sạch vào tiếp tục nấu như bình thường. Ban đầu cho lửa to, sau đó hạ lửa nhỏ, nếu thiếu nước thì cho thêm. Nấu đến khi cháo chín nhừ thì cho thêm gia vị vừa ăn rồi bắc ra, ăn 2-3 lần trong ngày

Cháo huyền sâm, sinh địa, thục địa giúp điều trị sâu răng, bổ âm, bổ thận sinh tân, giải độc

6. Cháo chi tử, ngó sen, thạch cao

Nguyên tử: 

  • Gạo lức: 100g
  • Chi tử: 10g
  • Ngó sen: 10g
  • Thạch cao sống: 15g

Cách thực hiện: Cho thạch cao sống vào đun cùng 1 lít nước trong khoảng 30 phút, cho tiếp ngó sen và chi tử vào đun tiếp, sau đó vớt bỏ bã, giữ lại nước, cho gạo lức vào nấu cháo như bình thường. Cháo chi tử, ngó sen, thạch cao có công dụng thanh nhiệt, giải độc, chỉ huyết, trị sưng tấy lợi. Thực hiện liên tục trong 7 ngày.

7. Canh cá vàng, mộc nhĩ, hoa hiên

Nguyên liệu: 

  • Thịt cá vàng loại lớn: 250g
  • Mộc nhĩ: 150g
  • Hoa hiên: 150g

Cách thực hiện: Mộc nhĩ, hoa hiên đem ngâm nở, rửa sạch thái nhỏ. Cho thịt cá vàng vào chảo cùng chút dầu xào sau đó cho vào nồi cùng mộc nhĩ, hoa hiên, nước vừa đủ, nấu đến khi chín nhừ thì tắt bếp. Canh cá vàng, mộc nhĩ, hoa hiên ăn nóng ngày 2 bữa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ hư, khai vị, lương huyết chỉ huyết, trị chảy máu chân răng, chảy máu cam, đi tiểu ra máu.

 

Top 10 công dụng tuyệt vời của giấm táo bạn nên biết

Những công dụng tuyệt vời của giấm táo

Giấm táo ngày càng được sử dụng phổ biến trong nhiều lĩnh vực của đời sống. Tuy nhiên không phải bất kì ai cũng hiểu hết được những công dụng tuyệt vời mà loại giấm này mang lại.

1. Giấm táo giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Giấm táo giúp se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông to khiến da mặt bạn trở nên sần sùi, kém mịn màng, săn chắc. Bên cạnh những loại mỹ phẩm được bày bán trên thị trường, bạn có thể sử dụng giấm táo như một loại toner giúp làm sáng da, se khít lỗ chân lông

Pha giấm táo cùng với nước sạch theo tỉ lệ 1:3, sử dụng dung dịch này thoa đều lên những vùng da có lỗ chân lông, vỗ đều để dung dịch thấm sâu vào trong da, lượng acid trong giấm táo sẽ giúp làn da bạn sáng và mịn màng hơn. Tuy nhiên bạn cũng nên nhớ không bôi giấm táo vào các vết thương hở nhé!

2. Thay kem dưỡng da ban đêm

Để dưỡng trắng và mềm da ban đêm bạn có thể sử dụng hỗn hợp giấm táo và dầu oliu để bôi và massage da trước khi đi ngủ.

Lấy 1/2 chén dầu oliu cùng 1/4 chén giấm táo trộn cùng 100ml nước sạch bạn sẽ thu được dung dịch có tác dụng dưỡng da ban đêm rất tốt. Acid trong táo mèo sẽ giúp tẩy, loại bỏ các tế bào da chết, làm sáng da, làm se khít lỗ chân lông. Dầu oliu từ lâu đã nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm, làm mềm da. Hãy kiên nhẫn thực hiện để mang lại làn da trắng, sáng và mịn màng.

3. Làm trắng răng và giải quyết các vấn đề răng miệng

Súc miệng bằng nước pha giấm táo giúp làm trắng răng, loại bỏ mảng bám

Sử dụng giấm táo cũng là một trong số những cách làm trắng răng, loại bỏ mảng bám rất hiệu quả. Pha một thìa giấm táo cùng nước sạch để súc miệng mỗi sáng, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy sự khác biệt, không chỉ làm sạch, trắng răng, giấm táo còn giúp kháng khuẩn, khử mùi hôi rất tốt.

4. Giúp làm sạch gan

Ăn các thức ăn có hại, uống nhiều rượu bia và các chất kích thích khiến gan của bạn bị quá tải, trở nên đình trệ. Để làm sạch gan, khởi động lại các hoạt động của gan, cách đơn giản nhất đó chính là sử dụng giấm táo, pha 1 thìa canh giấm táo vào cốc nước ấm hoặc trà xanh, uống vào buổi sáng để làm sạch da hiệu quả.

5. Diệt trừ bọ chét

Giấm táo có công dụng diệt trừ bọ chét trên thú cưng và các đồ nội thất

Bọ chét, các loại kí sinh trùng trên thú cưng hay sofa, bàn ghế và nội thất trong nhà khiến bạn gặp khá nhiều rắc rối và khó chịu. Giấm táo sẽ là biện pháp đơn giản giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Với bọ chét trên thú cưng bạn chỉ cần pha giấm táo với nước, xoa và chà xát lên da thú cưng của bạn. Còn đối với đồ nội thất trong nhà, hãy sử dụng dung dịch giấm táo pha với nước theo tỉ lệ 1:1 phun lên bề mặt đồ dùng trong nhà, lũ bọ chét đáng ghét sẽ nhanh chóng biến mất.

6. Trị gàu

Gàu khiến da đầu của bạn luôn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu, khiến bạn mất tự tin. Sử dụng nước pha với giấm táo theo tỉ lệ 2:1 gội đầu không chỉ giúp đánh bay gàu và các mảng bám trên da đầu mà còn mang lại cho bạn mái tóc bóng mượt.

7. Khử mùi hôi nách hiệu quả

Bạn lo lắng vì các sản phẩm khử mùi hôi nách hiện nay trên thị trường có chứa khá nhiều các chất hóa học có thể gây ảnh hưởng đến da cũng như sức khỏe của bạn? Sử dụng giấm táo sẽ là cách đơn giản để bạn khử đi mùi hôi nách khó chịu mà không cần sử dụng hóa chất. Ngâm quả bông trong giấm táo rồi kẹp vào nách. Kiên trì thực hiện để mang lại hiệu quả tốt nhất!

8. Làm sạch bề mặt các vật dụng

Pha giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:2, cho vào bình xịt rỗng, xịt lên toàn bộ bề mặt các vật dụng như: sàn nhà, tủ lạnh, bếp, bồn tắm, bồn rửa mặt,… sau đó lau lại bằng giẻ sạch.

9. Tắt nấc cục

Uống 1 thìa giấm táo giúp trị nấc cục hiệu quả

Nấc cục liên tục khiến bạn cảm thấy khó chịu, thay vì việc phải chịu đựng cơn nấc kéo dài, bạn hãy nuốt một thìa giấm táo, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận được.

10. Giấm táo giúp đuổi ruồi rất hiệu quả

Cho thêm giấm táo vào các hộp nhựa, đục các lỗ trên bề mặt hộp để tại các vị trí nhiều ruồi như: bếp, tủ, các góc khuất. Giấm táo sẽ là mồi nhử ruồi rất hiệu quả, rất nhanh chóng chúng sẽ bị thu hút và chết đuối trong hộp.